卡友們開長途打瞌睡是人之常情——大家如果還記曾經打破“開車睡覺”時長世界紀錄的司機，就明白有多危險!但僥幸心理不能有——那么在各位頻繁開長途的春節(jié)長假里，中保統(tǒng)籌小編結合幾個老司機獨自開車時，可行性最高的提神經驗供大家參考：

　　1、濕巾大法好

　　洗臉提神是最直接的方式，水蒸發(fā)帶走熱量，整個臉蛋和脖子都一陣清涼自然醒神不少——所以濕紙巾是效果最直接的道具之一，反正車子里一般都有紙巾備著，替換成濕巾更好。但說到不同種類的濕紙巾，經過實測，含濕巾里的酒精揮發(fā)更快，提神效果會比一般濕水的效果好很多。

　　2、辣眼的風油精

　　風油精在不少攻略上有提及，提神效果各位車友肯定領教過。但把整瓶風油精懟向太陽穴涂抹的習慣，這個在行車中也是極度不推薦的，因為這個控制不好量會沿著臉頰往下流，導致分心，而且這種涂法很容易把溢出的風油精搞到眼睛旁邊，辣到行車危險性爆增……

　　3、讓新鮮空氣對準鼻子

　　人們犯困是由缺氧引起的，所以在長途行車中多切換內/外循環(huán)已經是老生常談。而此時再把空調出風口對準自己面部，配合風油精、濕紙巾，簡直就是提神醒腦絕佳三部曲。關于新鮮空氣，對角線開車窗無疑是更實在快捷的方法，但如果討厭風噪太大，或不愿意風阻造成的油耗過高(那一陣其實沒多少錢)，可以找一輛最右側的大貨，保持安全距離慢慢跟在后面一段時間，也算是為高度集中的精神稍緩片刻。本人經驗，一般高速路總會有60-80km/h的大貨在慢慢爬行的。

　　4、做一個跟車的戲精

　　找一臺有趣的車，或改裝帥氣，或自帶信仰，或街上罕見(不包括那些飆車的人渣)，就認真跟著一路欣賞吧，當然要注意安全距離!提神效果幾乎是立竿見影的，畢竟算是把渙散的精力給重新集中起來，但注意別太入戲，因為容易錯過路口，朋友就親歷過這種尷尬。

　　5、吃糖果/唱歌/看風景

　　只要不妨礙開車的事情，在困的時候不妨做做，比方說扭扭脖子、伸伸手臂等，而老司機們推薦的吃糖、唱歌和時不時看兩眼風景，是比較有效的提神方法。其中吃糖增加口腔動作和氣味刺激，自然效果不錯，但推薦的只有硬盒包裝，其它如手撕，紙迭等操作不便的，都不推薦。

　　還有“看風景”，嚴謹點說，只是瞟一眼就好了，畢竟太分神不行。跑長途時各位也一定留意過很多市區(qū)里看不到的美景，答應我，瞟一眼，身心愉悅就好了。

　　6、提前準備才最靠譜

　　說回長途前的準備工作，充足的睡眠自然不必多說，此外吃太飽不行，因為血液大量參與到胃部的循環(huán)， 所以飯后一般都十分容易犯困?！俺燥柡蒙下贰边@話肯定不適用于司機……

　　還有，功能飲料、咖啡、茶飲如果經常喝，其實作用真心不大，此外，咖啡和茶還尤其利尿——當然，憋著尿也是能提神的，而被迫去服務區(qū)解決也是順便休息的好方法;最后，最實用的的一個辦法，如果實在太困了，就絕不強撐，有服務區(qū)或高速口，就直接出去休息吧。